Witam. Jestem tu nowy na forum więc moge jeszcze nie bydź doświadczony. Mam pytanie czy ta kuracja działa naprawdę ?? I jeszcze jedno czy gainer i ćwiczenia na siłowni zatrzymują hormony wzrostu ?? Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedź ;]
A ja mam takie pytanie mam 180 w pierwszej klasie miałem 157 i mam 15 lat jestem w trzeciej. Nurtuje mnie ciągle te pytanie czy urosnę czy urosnę moi rodzice mają po 182 tato i 170 mama. I ponowiam pytanie mogę urosnąć dzięki tej twojej kuracji cud :D ??
nie moge ci wyslac na priv odpowiedzi, bo nie mam statusu abonenta.. czy oplaca sie brac ten chelat przez rok? w sumie troche wydam prawie 5 dych miesiecznie, a efekty chyba tez nie beda za duze... i czy da sie to kupic w zwyklej aptece?
Czesc Czy ta kuracje moge zastosowac majac 15 lat?Mam tylko 160cm.Nie mialem mutacji.Chcialbym miec 175cm.Czy te wszyskie suplementy co podal kolega w pierwszym poscie moga mi zaszkodzic w jakikolwiek sposob?Np: zahamowac wzrost!?
Siimplu :DwightH12 może i tak, ale jednak bliżej 170 było by lepiej, więc jak uważacie czy jako dziewczyna mogę poddać się kuracji? ^^ Jezeli nie boisz sie ze urosnal ci jaja :P . Dobrze jest przed tym pojsc do endokrynologa w sumie ale to moje osobiste zdanie. Mi endokrynolog zlecil badanie poziomu hormonow tarczycy oraz przeswietlenie nadgarstka [...]
[...] nie dalo. Wiecej jest takich ktorzy brali sama Arginine, w tym janic mi to nie dalo, ale sa ez acy ktorym cos dalo, ja jeszcze kupuje APL, jak nie wezme to sie nie przekoanm czy działa, a do stracenia za wiele nie mam, tylko 40 zl. I mam pytanie do quhas, po kiego grzyba tu wchodzisz, jezeli nei chcesz wiecej urosnac i tylko potepiasz nasze [...]
ja jeszcze nie mam zrosnietych a mam 19 lat i juz 2 dzien suplementacji i uroslem juz niecaly 1cm ( ok 0,8 ) Tylko nie wiem jak to jest jak ktos ma bardziej zrosniete czy mniej czy sie szybciej rosnie nie moge tego pojac
[...] i sprzedaja maslo orzechowe a ja je uwielbiam :D niestety w kilku postach bylo cos o tym ze przed kuracja nie powinno sie jesc orzechow wiec moge to jesc dopiero po? i czy w czasie tej kuracji kebaby drobiowe albo chamburgery to dobre jedzenie? a na ta kuracje mam kupic to http://allegro.pl/calcium-osteo-d3-tabl-60-szt-i1686489426.html to [...]
[...] i mam kilka pytań. Chciałabym urosnąć kilka centymetrów, mam 164 i 18 lat. Rozumiem że mam przyjmowac wapno, witamine D, kwas foliowy, magnez, i apl? Tylko że jestem dziewczyną i nie mam zamiaru przybrać na masie mięśniowej! :) czy jest takie ryzyko, że od brania tej odżywki mogę przybrac na wadze? I czy to jest bezpieczne? z góry dzięki za [...]
[...] było by dość uciążliwe. Postanowiłem więc spytać konkretnie co zalecacie w mojej sytuacji. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu, wagę ~62.5. Chciałbym być troche wyższy, ale czy nie za późno już dla mnie na taką kuracje ? No bo wydać na coś co nie pomoże ok. 100 zł to jednak nie jest trafna inwestycja ;) Jakie ćwiczenia robić jeśli się już [...]
kilka pytań do Maciek_mm. 1. Chcę kupić tego OLIMP Gold Omega-3, ale czy wtedy należy obniżyć spożywanie ryb? Ten preparat dostarcza przecież jakąs sporą ilość potrzebnych kwasów omega-3. 2. Czyli 180g białka to dużo, więc ile mniej więcej w moim przypadku ma być? I czego i pytanie do wszystkich (Maciek_mm też możesz odpowiedzieć ) 3. Czy [...]
[...] - masz zdrowa sylwetke. Po drugie - w tej diecie której uzywales jest jeden problem - jjesz za duzo i raczej w stylu "niewiele carb" niz "low carb" - czyli jjesz po prostu umiarkowaną ilość węglowodanów i jjesz za duzo. Nie wiem jak tam sobie liczyles zapotrzebowanie enegretyczne, ale zasada jest absurdalnie prosta i [...]
[...] to zmierzyć. -niektóre wyniki siłowe nie są aktualne ponieważ niektórych ćwiczeń dawno nie robiłem albo nie zapisywałem sobie ciężaru i nie pamiętam jakim robiłem. -nie wiem czy dawać tutaj klauzę obowiązkową ale lepiej dam. Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w [...]
[...] wliczałam do michy wszystkie warzywa, mogę przestać to robić ? Możesz, ale raportuj, ile ich zjadłaś i jakich 2. Do mierzenia fałd koniecznie potrzebuję fałdomierza czy jest na to jakiś inny magiczny sposób ? Rób zdjecia. Mierzyć kaliperem trzeba umieć, a to wymaga praktyki, najlepiej pod okiem kogoś, kto się nad tym zna. Bez tego, [...]
[...] pozostana juz tylko wspomnienia, te w pamieci i te przelane w slowo pisane. Ze wszech miar udana impreza, ciesze sie ze bylem czescia tworzacej sie historii IM w Polsce, ale czy wroce na te zawody za rok, pewnosci nie mam w tej chwili. Wiele pisalem o ostatních dniach przed zawodami, teraz wiec juz tylko w skrocie. Genialnie zorganizowane expo, [...]
Wreszcie- dla części uczestników ukończenie zmagań w ostatnich 25 czy 50% uczestników mija się z celem i schodzą z trasy. Nie są znoszeni, nie wzywają pomocy tylko pierniczą festynowy medal bo nie widzą się mecie między ciocią Zosią a Panem Władkiem. Wiem co masz na myśli, nie zgadzam się, ale pewnie dlatego, że dla mnie zawsze celem pozostanie [...]
hehehe biniu - czy inni - wiadomo ze beda pimpowac co swoje proste ja tez jakbym mial jakas linie produktow - hmb byloby tam czolowka i zachwalalbym pewnie pod niebo ...zartuje co do badan to wiesz - zeby przeczytac te kilka zdan expertem nie trzeba byc - znac podsatwe angileksiego - jesli zdanie jest proste,nie wnikajace zbytnio w dziwne [...]
[...] dobry' jednak zmniejszyłam ciężar do takiego, przy którym mogę się odpowiednio nisko ukłonić. Czas planka jest trochę oszukany, bo nie odjęłam tych sekund, które przeznaczyłam na stabilizację ciała, doprostowanie pleców itp. Ale mniej się już przy nim trzęsę, może więc jakiś progres jest? Nie zmierzyłam się rano, bo po 40paru dniach nadszedł [...]
Czy ten rozkład BTW mam stosować każdego dnia, niezależnie od tego czy mam trening czy nie? tak Zastanawiam się też nad tym smażeniem i duszeniem potraw na maśle bądź smalcu - dlaczego polecasz mi stosowanie właśnie tych tłuszczy ? Pytam o to, bo nie wiem jak może to wpłynąć na mój poziom cholesterolu No tak to jest wlasnie ten punkt w którym [...]
[...] bo po mono wszystko spada. I dlatego zdecydowałem, że wezmę jabłczan. Dobrze zdecydowałem? Ad 7. tak, wiem, że potrzebna jest przerwa. Ale chyba w tej przerwie mogę ćwiczyć ale bez spożywania kreatyny ? Mam pytanko czy muszę ćwiczyć regularnie w tych samych dniach, np. wt,śr,czw,sobota i w następnym tygodniu muszę w tych samych dniach [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
